5
30 мая 2024 20:45
Во-первых, мне нравится, что со мной занималась персональный тренер Дарья, которая всему меня научила и теперь я могу тренироваться самостоятельно. Во-вторых, я себе сделала лучше спину, позвоночник и теперь нормально сплю. Тренирую руки, ноги, пресс, в основном занимаюсь на тренажерах, которые знаю и понимаю, как их использовать. Но все хочется изучить, попозже это сделаю, потому что в зале есть приложение, куда можно зайти и ознакомиться с инструкцией, просто это надо прочитать и посмотреть, как все делается.
Полезно
Ответить
Поделиться