Йогика студио

Спортивный центр Йогика студио (рейтинг на сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Организацию можно найти по адресу: Россия, Москва, Хамовники, Пречистенская, 99 (ближайшая станция метро - Кропоткинская). Телефон: +7 915 600-03-53.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/interfejs-studio_14452279/