Йога для беременных с Доулой Ориной на Пискарёвском проспекте

Спортивный центр Йога для беременных с Доулой Ориной на Пискарёвском проспекте (рейтинг на сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - вывести из состояния апатии и вернуть бодрость. Специалист обычно использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и др. Сообщите ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет проще подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на лечебную физкультуру и пилатес. Занятия проходят индивидуально.

Компания находится по адресу: г Санкт-Петербург, пр-кт Пискарёвский, д 1 (станция метро - Площадь Ленина). Для получения интересующей информации задайте вопрос по телефону +7 911 955-99-86 или зайдите на сайт doula.spb.ru. Двери организации открыты Вт-Чт: 13:00-20:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/joga-dlya-beremennyx-s-douloj-orinoj_12785985/