Школа стретчинга Shape family

Школа стретчинга Shape family (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, не только взрослым важно поддерживают хорошую форму. Малышам обязательно нужно развиваться правильно и гармонично, именно потому в данной организации организован фитнес для детей. Тренировки чаще всего ориентированы на приобретение правильной осанки и развитие хорошей координации, улучшение самочувствия и повышение иммунитета, формирование и закрепление привычек к физической активности. А чтобы будущим чемпионам не было скучно, тренер может давать им игровые задания, это позволяет снять монотонность и увлечь ребят.

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг и пилатес. Занятия проводятся индивидуально.

Компания располагается по адресу: г Санкт-Петербург, ул Ораниенбаумская, д 29 (удобнее добираться со станции Чкаловская). Для получения дополнительной информации задайте вопрос по телефону +7 964 361-65-65 или зайдите на веб-сайт shapefamily.ru. Двери организации открыты Пн,Ср,Пт: 10:00-22:00, Вт,Чт: 11:00-22:00, Сб: 10:00-19:00, Вс: 11:00-16:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/shkola-stretchinga-shape-family_12758506/