Студия растяжки и йоги Vibe

Студия растяжки и йоги Vibe (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только решил привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, имеет смысл воспользоваться услугами персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное количество подходов и повторений. Занятия в компании опытного специалиста обычно проходят эффективней, потому как инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает лениться.

К тому же в этом месте можно записаться на пилатес и стретчинг.

Адрес организации: г Брянск, ул Красноармейская, д 100. Для получения подробной информации задайте вопрос по телефону +7 483 234-12-10 или загляните на сайт vibe32.ru. Режим работы Пн-Вс: 12:30-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/bryansk/com/studiya-rastyazhki-i-jogi-vibe_13499025/