Йога-центр Седьмое небо

Йога-центр Седьмое небо (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - вывести из состояния апатии и вернуть бодрость. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и т. п. Сообщите ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет легче подобрать оптимальный комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на прессотерапию.

Компанию можно найти по адресу: Россия, г Калининград, пр-кт Советский, д 12. Для получения интересующей информации задайте вопрос по номеру +7 906 211-75-86. Двери организации открыты Пн-Вс: 07:00-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/kaliningrad/com/joga-centr-sedmoe-nebo_13265861/