Оздоровительный центр Радий

Оздоровительный центр Радий (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только собрался заняться своей физической формой, имеет смысл обратиться к помощи персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное количество повторений и подходов. Занятия в компании профессионала обычно проходят эффективней, потому что инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не позволяет бездельничать.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется бассейн и можно записаться на кроссфит, водные программы, аэробику.

Адрес компании: Кемеровская обл, г Белово, ул Железнодорожная, д 53/1. Телефон: +7 384 522-31-21. Двери организации открыты Вт-Вс: 11:00-20:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/kemerovo/com/ozdorovitelnyj-centr-radij_14056716/