AQUA LIFE

Основной специализацией центра AQUA LIFE являются занятия аквааэробикой. Тренировки направлены на укрепление, восстановление после травм и расслабление всех групп мышц, особенно мышц спины и брюшного пресса. Имеются программы для избавления от целлюлита и поддержания кожи в тонусе.

Занятия в комплексе AQUA LIFE ведет квалифицированный инструктор, показывающий нужные движения у края бортика бассейна. Методики могут включать в себя различный спортивный инвентарь: гантели, мячи, перчатки, нудлы и отягощения для ног. Для неумеющих плавать предусмотрены специальные аквапояса. Каждое занятие длится 45 минут, возрастных ограничений на посещение не имеется.

Центр AQUA LIFE располагает программами и техниками для лечения заболеваний поясничного и шейного отделов позвоночника, последствий инсульта и артрита. Для посещения бассейна нужно предъявить справку от врача и иметь при себе гигиенические принадлежности, купальник, полотенце, тапочки и шапочку.

Бассейн имеет четыре дорожки и рассчитан на занятия в больших группах (24-28 человек). Курс тренировок включает в себя десять посещений. Уроки проводятся как со спортивными снарядами, так и без них.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/khabarovsk/com/aqua-life_11221056/