Клуб единоборств Самурай

Клуб единоборств Самурай (рейтинг на нашем сайте - 4.5) приглашает на занятия боевыми искусствами тех, кто считает, что должен уметь постоять за себя и в случае необходимости защитить родных. Выносливость и ловкость, отличная реакция - лучшие помощники в критической ситуации, когда каждая секунда на счету и от предпринятых действий зависит очень многое, иногда даже здоровье или жизнь. На тренировках вам предстоит многократно оттачивать базовые движения, доводить до совершенства приемы, чтобы вывести их на уровень рефлекторного выполнения. Мастер покажет основные удары и способы защиты, их вы будете разучивать в парах, поочередно обороняясь и нападая.

Также компания рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Занятия проходят индивидуально.

Организация расположена по адресу: г Краснодар, ул им Тургенева, д 83. Для получения необходимой информации задайте вопрос по номеру +7 928 414-19-49 или зайдите на сайт www.karate-krasnodar.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 08:00-22:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/krasnodar/com/klub-edinoborstv-samuraj_12142460/