Семейный оздоровительный комплекс

Семейный оздоровительный комплекс (рейтинг на сайте - 4.5) приглашает в свой бассейн. Профессиональные пловцы здесь будут иметь возможность отточить свои навыки, а новички - постепенно научиться держаться на воде, не боясь глубины. Взрослые, которые систематически занимаются плаванием вместе с ребенком, обычно замечают, что и у них, и у малыша активируется обмен веществ, укрепляются ноги, улучшается настроение и проходит усталость. А чтобы достичь планируемого эффекта как можно быстрее, следует обратиться к инструктору, он разработает программу тренировок и проследит за тем, как выполняются упражнения.

Также организация рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на водные программы, массаж, спа-процедуры, танцы и лечебную физкультуру. Занятия проводятся индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: г Липецк, ул Октябрьская, д 61. Для получения интересующей информации задайте вопрос по номеру +7 474 228-67-27 или зайдите на веб-сайт zn48.ru. Двери организации открыты Пн-Пт: 08:00-21:00, Сб-Вс: 08:00-15:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/lipetsk/com/semejnyj-ozdorovitelnyj-kompleks_13276480/