Боксерский клуб Ударник на Волгоградском проспекте, 1 стр 2 (рейтинг на нашем сайте - 4.5) приглашает на занятия боевыми искусствами тех, кто хочет уметь постоять за себя и в случае необходимости защитить родных. Выносливость и ловкость, быстрая реакция - лучшие помощники в экстренных ситуациях, когда времени на раздумья нет и от предпринятых действий зависит очень многое, порой даже жизнь. На тренировках вам предстоит многократно оттачивать базовые движения, доводить до совершенства приемы, чтобы довести их до уровня рефлекторного выполнения. Мастер покажет основные удары и техники защиты, их вы будете практиковать в парах, поочередно обороняясь и нападая.

Кстати, не только взрослым необходимо поддерживают хорошую форму. Малышам непременно нужно развиваться правильно и гармонично, именно потому в данной компании проводится фитнес для детей. Тренировки чаще всего ориентированы на приобретение правильной осанки и развитие выносливости, формирование и закрепление основных двигательных навыков, улучшение самочувствия и повышение иммунитета. А чтобы маленьким спортсменам не стало скучно, тренер может давать им игровые задания, это позволяет снять монотонность и заинтересовать ребят.

К тому же в этом месте имеется бассейн, фитнес-бар, тренажерный зал и можно записаться на массаж, аэробику, кардиотренировки, силовые тренировки, функциональный тренинг и т. п. Занятия проходят индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: Россия, г Москва, пр-кт Волгоградский, д 1 стр 2 (станция метро - Пролетарская). Телефон: +7 495 649-64-23. Сайт: extrimpower.ru.

Занятия 33

Аэробика

Женский фитнес

Йога

Кардиотренировки

Кроссфит

Обучение ножевому бою

Рукопашная секция

Свободные веса

Секция айкидо

Секция баскетбола

Секция боевых искусств