Студия йоги Yoga Practika на Митинской улице

Студия йоги Yoga Practika на Митинской улице (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - восстановить работоспособность и избавиться от состояния апатии. Специалист обычно использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. д. Расскажите ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет легче подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг.

Компания располагается по адресу: Россия, г Москва, ул Митинская, д 12 (ближе всего добраться со станции Волоколамская (АПЛ)). Получить интересующую информацию можно по телефону +7 968 785-47-57 или на сайте www.yoga.ru. Двери организации открыты Пн: 12:00-22:00, Вт-Пт: 09:00-22:00, Сб: 09:00-15:00, Вс: 10:00-15:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-jogi-yoga-practika-na-mitinskoj-ulice_14259364/