Студия растяжки One Stretch

Студия растяжки One Stretch (рейтинг на сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только принял решение привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, имеет смысл воспользоваться услугами персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное количество повторений и подходов. Занятия в компании специалиста чаще всего проходят эффективней, так как инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает бездельничать.

Наряду с этим здесь можно записаться на фитнес, стретчинг и пилатес.

Адрес компании: Московская обл, г Королев, ул Декабристов, д 8. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 916 716-41-08 или на веб-сайте vk.com. Двери организации открыты Пн-Вс: 09:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-rastyazhki-one-stretch_12118819/