Студия тренировок Vibe

Студия тренировок Vibe (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - восстановить работоспособность и избавиться от состояния апатии. Специалист чаще всего использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и т. д. Расскажите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет проще подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

К тому же в этом месте имеется тренажерный зал и можно записаться на пилатес, стретчинг, функциональный тренинг. Занятия проходят индивидуально.

Организация располагается по адресу: г Москва, проезд Грайвороновский 2-й, д 44 к 1. Для получения дополнительной информации задайте вопрос по номеру +7 906 793-22-29 или посетите сайт studiovibe.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 08:00-22:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-trenirovok-vibe_14405440/