Студия женских тренировок Territoriя

Студия женских тренировок Territoriя (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. д. Расскажите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет легче подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на фитнес и стретчинг.

Компания расположена по адресу: Московская обл, г Одинцово, ул Кутузовская, д 35. Для получения нужной информации позвоните по телефону +7 905 736-34-65 или посетите веб-сайт studiaterritoria.ru. График работы Пн-Вс: 07:00-23:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/studiya-zhenskix-trenirovok-territoriya_14140331/