Центр красоты и здоровья Астрея

Центр красоты и здоровья Астрея (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, не только взрослым следует поддерживать себя в форме. Малышам обязательно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно потому в данной компании проводится фитнес для детей. Тренировки, как правило, ориентированы на укрепление здоровья и повышение иммунитета, приобретение гибкости и развитие выносливости, формирование и закрепление основных двигательных навыков. А чтобы маленьким спортсменам не было скучно, тренер может давать им игровые задания, это позволяет снять монотонность и увлечь ребят.

Помимо этого, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется тренажерный зал и можно записаться на аэробику, стрип-пластику, кардиотренировки, пилатес, лечебную физкультуру и т. д. Занятия проходят индивидуально.

Организация находится по адресу: Россия, Новосибирская обл, г Бердск, пер Промышленный, д 2А. Для получения подробной информации задайте вопрос по номеру +7 923 238-73-61 или зайдите на сайт fitclub-astrea.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 08:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/centr-krasoty-i-zdorovya-astreya_12244408/