Центр женского здоровья Я приглашает всех, кому надоел сидячий образ жизни и кто хочет сделать своё тело сильнее. Здесь точно знают, как нелегко даются такие решения, и потому готовы всеми силами поддержать вас! Но не следует переживать — никто не станет торопить вас и с порога задавать невероятно сложную программу: она будет составляться индивидуально, учитывая ваше здоровье, физическую подготовку и цели, которыми вы задались. Специалисты центра расскажут, какие ошибки обычно допускает человек, занимаясь самостоятельно, а также подскажут, как их избежать. Кроме того, здесь вы отыщете нечто важное: мотивацию к постоянным занятиям, потому что именно её порой не хватает многим. Инструктор поможет собраться с силами и приложит все усилия, чтобы вы преодолели все сложности на пути к цели. Всего через несколько занятий вы сможете увидеть результат — а это мотивирует, как ничто другое.
С детства мечтали изящно садиться на шпагат? Мечты должны сбываться, и потому здесь вам предложат занятия стретчингом. Это универсальные тренировки, которые подойдут и людям без опыта, и тем, кто не первый год активно занимается спортом. Стретчинг позволяет продлить молодость организма, ведь упражнения на растяжку помогают похудеть, выровнять осанку и снять нервное напряжение. Также они могут предотвратить артроз и остеохондроз. Интенсивность тренировок будет напрямую зависеть от ваших возможностей: тренер проведёт небольшое тестирование, чтобы узнать, насколько вы эластичны, и затем он составит программу, подходящую вам.
В центре можно заняться йогой или танцами, записаться на консультацию по питанию и ЛФК или на массаж. Позвольте вашему телу стать здоровым и сильным!
Центр находится по адресу г Новосибирск, ул Галущака, д 2А (станция метро - Гагаринская). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 901 247-65-46 или на сайте yazdorovaschool.com. График работы компании Пн-Вс: 10:00-19:00.
Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/centr-zhenskogo-zdorovya-ya_12513046/