Центр женской йоги

Центр женской йоги (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые положения тела), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, не только взрослым необходимо поддерживают хорошую форму. Малышам непременно нужно развиваться правильно и гармонично, именно потому в данной компании проводится фитнес для детей. Тренировки чаще всего направлены на приобретение гибкости и развитие выносливости, формирование и закрепление привычки к физической активности, улучшение самочувствия и повышение иммунитета. А чтобы будущим чемпионам не пришлось скучать, тренер, работающий с ними, может давать им игровые задания, это помогает снять монотонность и заинтересовать ребят.

Помимо этого, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на массаж и стретчинг. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес организации: Россия, г Новосибирск, пр-кт Красный, д 96 (удобнее добираться со станции Гагаринская). Телефон: +7 913 721-89-87. График работы Пн-Вс: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/centr-zhenskoj-jogi_12277409/