Йога-центр Ayuryoga на улице Островского

Йога-центр Ayuryoga на улице Островского (рейтинг на нашем сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только собрался заняться своей физической формой, имеет смысл воспользоваться услугами персонального тренера. Он составит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное число повторений и подходов. Занятия в компании опытного специалиста чаще всего проходят эффективней, так как он постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает лениться.

Организацию можно найти по адресу: Новосибирская обл, г Бердск, ул Островского, д 80. Узнать нужную информацию можно по телефону +7 961 228-75-55 или на сайте yoga-therapy.ru. Двери компании открыты Пн,Ср,Чт: 18:30-21:00, Вт,Пт: 08:00-11:00, Сб: 09:00-12:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/novosibirsk/com/zdrava_11422706/