Йога-центр Namaste

Йога-центр Namaste (рейтинг на сайте - 5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно находиться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - восстановить работоспособность и избавиться от состояния апатии. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и т. п. Расскажите ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет проще подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

Адрес организации: г Орёл, ул Максима Горького, зд 17. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 910 308-93-73 или на сайте readymag.com. Двери компании открыты Пн-Пт: 06:30-22:00, Сб: 11:00-18:30, Вс: 10:00-12:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/orel/com/joga-centr-namaste_13589173/