Студия йоги и медитации КОШКА

Студия йоги и медитации КОШКА (рейтинг на сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только принял решение улучшить свою физическую форму, будет лучше прибегнуть к услугам персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании опытного специалиста, как правило, проходят эффективней, потому как инструктор постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает лениться.

Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг, фитнес, лечебную физкультуру, шейпинг и массаж.

Адрес компании: г Псков, ул Красноармейская, д 6. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 911 888-05-15 или на веб-сайте pskovyoga.ru. График работы Пн-Пт: 08:30-20:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/pskov/com/studiya-jogi-i-meditacii-koshka_13797451/