Спортивный центр Атлант

Спортивный центр Атлант (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, не только взрослым важно поддерживают хорошую форму. Малышам непременно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно поэтому в данной организации организован фитнес специально для детей. Тренировки, как правило, нацелены на приобретение правильной осанки и развитие хорошей координации, формирование и закрепление привычек к физической активности, улучшение самочувствия и повышение иммунитета. А чтобы маленьким чемпионам не пришлось скучать, сотрудник, работающий с ними, может давать им игровые задания, это позволяет снять монотонность и заинтересовать ребят.

Кроме того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется солярий, тренажерный зал и можно записаться на шейпинг, аэробику. Занятия проходят индивидуально.

Адрес компании: г Смоленск, мкр Южный, д 25А. Для получения нужной информации позвоните по номеру +7 481 260-37-73. Режим работы Пн-Пт: 09:00-21:00, Сб: 10:00-15:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/smolensk/com/sportivnyj-centr-atlant_13594022/