Студия йоги Рыба эге

Студия йоги Рыба эге (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. К примеру, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. п. Следует рассказать ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет легче подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на лечебную физкультуру и пилатес.

Компания располагается по адресу: г Смоленск, ул Матросова, д 12А. Телефон: +7 481 265-39-01. Сайт: rybaege.ru. График работы Пн-Пт: 11:00-20:00, Сб: 10:00-13:00, Вс: 10:00-12:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/smolensk/com/studiya-jogi-ryba-ehge_13594131/