Центр Энергия

Центр Энергия (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только собрался заняться своей физической формой, имеет смысл обратиться к помощи персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании специалиста, как правило, проходят эффективней, так как он постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает лениться.

Кроме того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на пилатес, стретчинг, танцы и массаж.

Адрес организации: Ставропольский край, г Пятигорск, ул 295 Стрелковой Дивизии, д 13 к 1. Телефон: +7 928 317-15-00. График работы Пн-Сб: 10:00-20:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/stavropol/com/centr-ehnergiya_13217138/