Развивающий центр для детей и взрослых НАШ

Развивающий центр для детей и взрослых НАШ (рейтинг на сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, тем, кто только собрался привести тело в порядок и укрепить мускулатуру, будет лучше воспользоваться услугами персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит соответствующее число подходов и повторений. Занятия в компании профессионала, как правило, проходят эффективней, потому как инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не позволяет бездельничать.

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на танцы, аэробику, боевые искусства и стретчинг.

Компания расположена по адресу: г Ставрополь, ул Мимоз, д 16. Для получения необходимой информации позвоните по номеру +7 865 263-00-61 или зайдите на веб-сайт наш26.рф. Двери организации открыты Пн-Пт: 17:00-21:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/stavropol/com/razvivayushchij-centr-dlya-detej-i-vzroslyx-nash_13190195/