Центр силовых видов спорта Томская сила

Центр силовых видов спорта Томская сила (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - повысить работоспособность и концентрацию. Специалист, как правило, использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, похлопывание и др. Сообщите ему, на какой эффект вы надеетесь, и он постарается подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется тренажерный зал и можно записаться на силовые тренировки, единоборства, аэробику, стретчинг, кроссфит и др. Занятия проводятся индивидуально.

Компания находится по адресу: г Томск, ул Елизаровых, д 51. Для получения подробной информации задайте вопрос по телефону +7 382 290-14-33 или зайдите на веб-сайт silatomsk.ru. Двери организации открыты Пн-Сб: 08:00-23:00, Вс: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/tomsk/com/centr-silovyx-vidov-sporta-tomskaya-sila_13632850/