Центр водных видов спорта Звездный

Центр водных видов спорта Звездный (рейтинг на нашем сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист чаще всего использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и т. п. Расскажите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет проще подобрать оптимальный комплекс для вас.

Помимо этого, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется бассейн, тренажерный зал, фитнес-бар и можно записаться на кардиотренировки, танцы, силовые тренировки, стретчинг, единоборства и т. п. Занятия проходят индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: г Томск, ул Энтузиастов, д 31. Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 382 271-58-09 или загляните на веб-сайт zvezdniy.tomsk.ru. Двери компании открыты Пн-Вс: 07:00-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/tomsk/com/centr-vodnyx-vidov-sporta-zvezdnyj_13631829/