Студия Вдохновение на улице Энтузиастов

Студия Вдохновение на улице Энтузиастов (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для всех возрастов и уровней подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и насладиться одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - повысить работоспособность и концентрацию. Специалист, как правило, использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. п. Расскажите ему, какой эффект вы хотите получить, и он постарается подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

Наряду с этим здесь можно записаться на аэробику и стретчинг.

Адрес компании: г Томск, ул Энтузиастов, д 35. Для получения необходимой информации задайте вопрос по телефону +7 913 119-76-83 или зайдите на сайт vk.com.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/tomsk/com/studiya-vdoxnovenie_13632838/