Центр спортивной подготовки Вектор

Центр спортивной подготовки Вектор (рейтинг на сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - восстановить работоспособность и избавиться от состояния апатии. Специалист обычно использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию и т. д. Следует рассказать ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет легче подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

Кроме того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется тренажерный зал и можно записаться на единоборства. Занятия проходят индивидуально.

Адрес компании: Тюменская обл, г Тюмень, ул Голышева, д 5/5. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 919 944-87-75. Двери организации открыты Пн-Пт: 09:00-22:00, Сб-Вс: 09:00-21:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/tyumen/com/centr-sportivnoj-podgotovki-vektor_13330439/