Спортивно-оздоровительный центр Энерго

Спортивно-оздоровительный центр Энерго (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Организация предлагает всем, кто планирует заняться своей физической формой, выбрать для данных целей свой тренажерный зал. Здесь есть оборудование, предназначенное для работы с различными группами мышц - это всевозможные силовые и кардиотренажеры. Первые развивают мускульную силу, укрепляют мышечный корсет и прорабатывают рельеф (к ним относятся мультистанции, турники, скамейки), вторые же повышают выносливость, усиливают кровообращение и помогают убрать жировые отложения (это степперы, велотренажеры, беговые дорожки).

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется солярий и можно записаться на боевые искусства, аэробику, калланетику, пилатес, танцы и др. Занятия проходят индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: Тюменская обл, г Тюмень, тракт Московский, д 143 к 5. Телефон: +7 345 230-19-75. Двери организации открыты Пн-Вс: 10:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/tyumen/com/sportivno-ozdorovitelnyj-centr-ehnergo_13342559/