Студия функциональных тренировок и растяжки Смена

Студия функциональных тренировок и растяжки Смена (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только собрался заняться своей физической формой, будет лучше прибегнуть к услугам персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет надлежащий комплекс упражнений и определит оптимальное количество повторений и подходов. Занятия в компании профессионала чаще всего проходят эффективней, так как он постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает "халтурить".

Помимо того, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь имеется тренажерный зал и можно записаться на пилатес, танцы, стретчинг.

Адрес компании: г Великий Новгород, ул Речная, д 8. Для получения подробной информации задайте вопрос по телефону +7 911 600-97-09 или зайдите на веб-сайт smena.reservio.com. Двери организации открыты Пн-Пт: 08:00-22:00, Сб: 12:00-16:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/velikiy-novgorod/com/studiya-funkcionalnyx-trenirovok-i-rastyazhki-smena_13960508/