Спортивно-оздоровительный центр Фитлэнд

Спортивно-оздоровительный центр Фитлэнд (рейтинг на нашем сайте - 5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время работы над своим телом. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - повысить работоспособность и концентрацию. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. п. Расскажите ему, какой эффект вы хотите получить, и он постарается подобрать оптимальный комплекс для вас.

Кроме того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется бассейн, солярий и можно записаться на единоборства, калланетику, пилатес, стретчинг, степ-аэробику и т. п. Занятия проводятся индивидуально.

Организация находится по адресу: Владимирская обл, г Киржач, ул Серегина, д 13. Для получения подробной информации задайте вопрос по номеру +7 492 372-19-21 или зайдите на сайт www.fitland33.ru. Режим работы Пн,Ср,Пт: 09:00-21:00, Вт,Чт: 07:00-21:00, Сб-Вс: 10:00-19:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/vladimir/com/sportivno-ozdorovitelnyj-centr-fitlehnd_13295139/