Йога-центр Сарасвати

Йога-центр Сарасвати (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Также организация приходит на помощь всем, кто давно хочет свободно чувствовать себя на танцполе, но не умеет танцевать. Здесь вам покажут отдельные движения, объяснят как их нужно выполнять, исправят появившиеся ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и попадать в такт. Как правило, независимо от танцевального направления, тренировки содержат разминку, главную часть и упражнения для растяжки. Такого рода комплекс дает возможность не просто повторять заученные па, но и не переставая совершенствоваться, добавлять движениям плавность, красоту, эффектность и легкость.

Наряду с этим здесь можно записаться на пилатес и лечебную физкультуру.

Адрес компании: г Владивосток, пр-кт Океанский, д 131В. Телефон: +7 423 202-50-58. Сайт: yoga-vl.ru. Двери организации открыты Пн-Пт: 08:30-20:30, Сб: 09:00-16:00, Вс: 08:30-12:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/vladivostok/com/joga-centr-sarasvati_13409116/