Центр творчества и спорта Инсайт

Центр творчества и спорта Инсайт (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Также организация приходит на помощь всем, кто хочет, но не умеет танцевать. Здесь вам покажут отдельные движения, объяснят как их следует выполнять, исправят появившиеся ошибки, научат правильно случать музыку и попадать в такт. Как правило, независимо от танцевального стиля, тренировки содержат разминку, главную часть и упражнения на растяжку. Такой комплекс дает возможность не просто повторять заученные па, но и не переставая совершенствоваться, добавлять движениям эффектность, плавность, легкость и красоту.

Помимо этого, компания работает как фитнес-клуб. Наряду с этим здесь можно записаться на стретчинг, аэробику и пилатес. Занятия проходят индивидуально.

Компанию можно найти по адресу: Волгоградская обл, рп Городище, ул Центральная, д 10. Для получения необходимой информации задайте вопрос по номеру +7 927 502-10-36. Режим работы Пн-Пт: 17:00-21:00, Сб: 10:00-17:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/volgograd/com/centr-tvorchestva-i-sporta-insajt_12830828/