Спортивно-оздоровительный центр Гроза

Спортивно-оздоровительный центр Гроза (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Также компания предлагает помощь тем, кто давно хочет выйти на танцпол, но стесняется, потому что не умеет танцевать. Здесь вам покажут основные движения, объяснят как их нужно выполнять, исправят возможные ошибки, расскажут, как правильно случать музыку и попадать в такт. Как правило, независимо от танцевального направления, тренировки включают разминку, главную часть и упражнения на растяжку. Такого рода комплекс позволяет не просто повторять заученные па, но и постоянно совершенствоваться, добавлять движениям легкость, грациозность, эффектность и красоту.

Кроме того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте можно записаться на массаж, шейпинг, пилатес, аэробику, боевые искусства и т. д. Занятия проходят индивидуально.

Организация находится по адресу: г Волгоград, ул им Хользунова, д 18А. Получить интересующую информацию можно по телефону +7 927 063-78-32.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/volgograd/com/sportivno-ozdorovitelnyj-centr-groza_12818966/