Школа Александра Бухарова

Школа Александра Бухарова (рейтинг на нашем сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы и задерживаясь в них), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист, как правило, использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. п. Сообщите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет проще подобрать оптимальный комплекс для вас.

К тому же в этом месте можно записаться на боевые искусства. Занятия проводятся индивидуально.

Организация находится по адресу: Россия, г Ярославль, пр-кт Фрунзе, д 3. Телефон: +7 930 132-57-84. Сайт: 8arts.ru. Двери компании открыты Пн-Пт: 09:00-22:00, Вс: 10:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/yaroslavl/com/shkola-aleksandra-buxarova_12943970/