ΠΡ ΠΎΠ΄
Π Π΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ°ΠΉΡΠΈ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³
/
ΠΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ
/
Π‘ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ
/
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
/
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
π Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ β ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ π 21 ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ ;
βͺ Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ;
βͺ Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° Π½Π° Π½Π° Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΉ β 3 ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π° ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π³ΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠΊΠ°
Π₯ΠΎΠΊΠΊΠ΅ΠΉ
ΠΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ±ΠΎΠ»
Π’Π΅Π½Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π°
ΠΠΎΡΠ½ΠΎΠ»ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Ρ
ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ
ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΡ
ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΡ
ΠΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ
ΠΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ±ΠΎΠ», ΡΡΡΠ°ΠΉΠΊ- ΠΈ Ρ Π°ΡΠ΄ Π±ΠΎΠ»
ΠΠ»Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ
ΠΡΡΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΌ
Π‘ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ»Π°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡΠΈΠΊΠ°
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π·Ρ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
Π‘ΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ
Π’ΠΈΡΡ
Π€Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ
Π₯Π°ΡΠ΄Π±ΠΎΠ»
Π―Ρ Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ
ΠΡΠ΄ΠΆΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈΠ΄Π·Π΅Π²ΡΠΊΠΈΠΉ
Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ΅ΡΡ -ΠΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΈΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ
ΠΠ΅Π»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ
ΠΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ 1905 Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΎ
ΠΠ΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
Π£ΡΠ°Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ
ΠΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π²ΡΠΎΠ²
Π£ΡΠ°Π»ΠΌΠ°Ρ
ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ
Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
21
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ ΠΈ
3
ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ π
4.4
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅Π½ΡΡ Powerhouse gym Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π₯ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²Π°
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» Π₯ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²Π°, Π΄ 10
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ 1905 Π³ΠΎΠ΄Π°
4.3
20
ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ²
8 (922) 138-94-77
8 (922) 138-94... — ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ
ΠΎΡ 1000 ΡΡΠ±.
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅Π½ΡΡ Powerhouse gym Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π‘Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌΡ ΠΠ΅ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» Π‘Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΌΡ ΠΠ΅ΡΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π΄ 24
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠ΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
3.0
1
ΠΎΡΠ·ΡΠ²
8 (922) 121-52-27
8 (922) 121-52... — ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ
ΠΎΡ 1000 ΡΡΠ±.
Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° ΡΡΡ Π£-ΡΠ·ΠΈΠ½
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΠ°ΠΉΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 104
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΎ
4.0
Π‘ΠΊΠΈΠ΄ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ 15 %
8 (982) 633-40-07
8 (982) 633-40... — ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ
Π£ΡΠ»ΡΠ³ΠΈ
ΠΎΡ 500 ΡΡΠ±. Π·Π° 1 ΡΠ°Ρ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
1.
ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ Π‘ΠΏΠΎΡΡΠ°
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π‘Π²Π΅ΡΠ΄Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ, ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠΉ, Π©Π΅ΡΠ±Π°ΠΊΠΎΠ²Π°, 2ΠΊ
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
5.0
2
ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ?
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
2.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ± ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π±ΡΠ»ΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ° Π‘Π΅ΠΌΠΈΡ Π°ΡΠΎΠ²Π° Π.Π.
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ° Π‘Π΅ΠΌΠΈΡ Π°ΡΠΎΠ²Π°, Π΄ 18
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
3.
ΠΠ»ΡΠ± ΠΊΠΈΠΎΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄ΡΠΊΠ°Ρ, Π΄ 37Π
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
4.
ΠΠ»ΡΠ± ΠΊΠΈΠΎΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΡΡΠΈΠ½Π° Π² Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» Π―ΡΠ½Π°Ρ, Π΄ 16
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΠ΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
4.0
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
5.
Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° ΠΡΠΎΡΡΠ² Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π¦Π²ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³Π°
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» Π¦Π²ΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½Π³Π°, Π΄ 4Π
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
4.5
Π’Π°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΄ΠΈΠΈ
,
Π΅ΡΠ΅ 3
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ³Π° ΡΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΎΡΡ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π² ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
6.
ΠΠ»ΡΠ± Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ° ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» Π‘ΡΠ΅ΠΏΠ°Π½Π° Π Π°Π·ΠΈΠ½Π°, ΡΡΡ 71
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
4.0
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
7.
Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» 8 ΠΠ°ΡΡΠ°, Π΄ 84Π
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΠ΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
4.0
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
8.
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΠΊΠ»ΡΠ± Π Π°ΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ΅Ρ Π² ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» Π‘Π΅ΡΠΎΠ²Π°, Π΄ 8Π
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
5.0
1
ΠΎΡΠ·ΡΠ²
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ
,
Π΅ΡΠ΅ 1
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
9.
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, Π£ΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΏΠΈΠΉΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²Π° β1
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» Π¨Π°ΡΠΌΡΠ½Π°, Π΄ 80Π‘
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΠ΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
4.0
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ
,
Π΅ΡΠ΅ 2
ΠΠ°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
10.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ± Π―ΡΡΡΠ΅Π±
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» 8 ΠΠ°ΡΡΠ°, Π΄ 84Π
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΠ΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
4.5
Π‘ΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ
,
Π΅ΡΠ΅ 3
Π‘ΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ, ΡΠΈΡΡ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
Π’ΠΈΡΡ
Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ «Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ»
ΠΠΈΡ Π°ΠΈΠ»
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅Π½ΡΡ Powerhouse gym Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π₯ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎΠ²Π°
5
09 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ 2023 09:20
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-ΡΠ΅Π½ΡΡ. Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π°Π±ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°.
ΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
11.
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π° ΠΠΈΠ΄Π΅Ρ Π£ΡΠ°Π» Π² ΠΠΊΡΡΠ±ΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» Π’ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ, Π΄ 11
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 2
ΠΠ΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
12.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π¨Π°ΡΠΌΡΠ½Π°
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» Π¨Π°ΡΠΌΡΠ½Π°, Π΄ 85
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΠ΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
13.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ Π€ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» ΠΡΠΎΠΌΠΎΠ²Π°, Π΄ 138Π
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
14.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ± ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π’ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» Π’ΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΉ, Π΄ 19/2
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ,
Π΅ΡΠ΅ 1
ΠΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ
4.0
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
15.
Π€ΡΠ΄ΠΎΠΊΠ°Π½-Π¨ΠΎΡΠΎΠΊΠ°Π½
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» ΠΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΡΡ, Π΄ 22
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
4.0
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
16.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π½ΡΡ Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΡΠ³ΠΊΠ°Ρ Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° ΠΠ»Π»Ρ ΠΠ»ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π² Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» 8 ΠΠ°ΡΡΠ°, Π΄ 194
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
4.0
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π΄Ρ
,
Π΅ΡΠ΅ 2
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
17.
Π£ΡΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΠ· Π±ΠΎΠ΅Π²ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ² Π‘Π°ΠΊΡΡΠ° Π² ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» Π‘ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°, Π΄ 31
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
18.
Π¦Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠ°Π»Π°Ρ ΠΈΡ Π² ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» Π‘Π΅ΡΠΎΠ²Π°, Π΄ 12
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
19.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ± ΠΡΡΠ»ΡΡ Π½Π° 8 ΠΠ°ΡΡΠ°
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» 8 ΠΠ°ΡΡΠ°, Π΄ 89
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
20.
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»Π° ΠΠΈΠ±Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ 8 ΠΠ°ΡΡΠ°
Π³ ΠΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π±ΡΡΠ³, ΡΠ» 8 ΠΠ°ΡΡΠ°, Π΄ 89
ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
4.5
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅
ΠΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΡ
ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ
Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ - ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π§ΠΊΠ°Π»ΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΠ΅ΠΉΠ½ΡΠ±ΠΎΠ»
Π‘ΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ
Π‘Π΅ΠΊΡΠΈΡ ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π€ΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΠΊΠ»ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π·Ρ
ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡ
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ
Π½Π° ΠΠΈΠ½Π°ΠΌΠΎ
Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ 1905 Π³ΠΎΠ΄Π°
Π½Π° ΠΠ΅ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ
Π½Π° ΠΠΎΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ
Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠ΅ ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π²ΡΠΎΠ²
Π½Π° Π£ΡΠ°Π»ΠΌΠ°ΡΠ΅
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ
ΠΠΊΠ²Π°Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ°
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ (Interval)
Core-ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π°Ρ
Π² ΠΠ΅ΡΡ -ΠΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅
Π² ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅
Π‘ΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Ρ
Π² ΠΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΡΡΠΌΠ΅
Π² ΠΠ΅ΡΡΠ·ΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠΌ
Π‘ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ
Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°
Π½Π° ΠΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΡΠ΅
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡ