Велнесс-центр Matiss

Велнесс-центр Matiss (рейтинг на сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто желает получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, наоборот, тонизирующим. В первом случае он способен помочь снять мышечное и нервное напряжение, а во втором - восстановить работоспособность и избавиться от состояния апатии. Специалист чаще всего использует следующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и др. Сообщите ему, какой эффект вы хотите получить, и он постарается подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется бассейн, солярий и можно записаться на спа-процедуры, калланетику, пилатес, прессотерапию, стретчинг и др. Занятия проводятся индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: г Южно-Сахалинск, ул Имени Антона Буюклы, д 10. Для получения дополнительной информации задайте вопрос по телефону +7 424 231-12-85 или загляните на сайт www.spamatiss.center. Режим работы Пн-Пт: 08:00-22:00, Сб: 09:00-22:00, Вс: 09:00-17:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/yuzhno-sakhalinsk/com/velness-centr-matiss_13904729/