Фитнес-клуб DDX Fitness на улице Поляны Сеть

Светлана Бордей — запомните это имя, чтобы никогда не ходить к ней на персональные тренировки.

Сделаю выдержки сразу по пунктам, благодаря которым вы поймёте, почему не стоит доверять свое тело и последние кровные в руки псевдо-специалиста:

1. Человек руководствуется эмоциями и забывает о профессиональном этикете, в этом сотрудничестве работает принцип «Комфорт тренера и дискомфорт клиента». Удаляет сообщения после того, как скажет гадости, чтобы человек потом не мог показать скрин в случае чего. Говорит, что отвечала на вопрос, хотя игнорировала его. Не отдаёт деньги, если заплатили за блок и хотите прекратить занятия.
2. Переносит занятия и не прислушивается к пожеланиям. Была просьба не ставить в тренировки упражнения в виде выпадов и на икры. Что вы думаете? В первую тренировку — тренер ставит «Выпады под фитболом», во вторую — тренажер на икры с доп весом 20кг. Потом обращаюсь к ней с просьбой дать упражнения в кроссовере. На что девушка говорит, что «вам ещё рано». Рано что? Это базовый тренажер, который мне уже давал другой тренер сети ДДХ. Самое забавное, что при этом ягодичный мост с доп весом она мне ставит, после которого я уехала с кровотечением в больницу из-за тяжести, но кроссовер, где можно выбрать вес меньше — нет.
3. О правиле ваши деньги сгорят за занятие, если вы его отмените, конечно, никто не предупреждает. Вы узнаете об этом постфактум. А занятие, на минуточку, обходится в 3 тысячи зеленых.
4. Кстати, отсутствие результата возложат точно на ваши плеча, а не на низкую квалификацию тренера. Когда я сообщила, что поправилась после назначенного Светланой КБЖУ до цифр, которых у меня не было даже на поедании вкусняшек и фастфуда, девушка просто ответила «виноват ваш сидячий образ жизни». Мой сидячий образ жизни — это 3 силовых в неделю, после которых 30 мин растяжки и 30 кардио. Плюс 2 кардио ещё в неделю по 60 минут.
5. Можно еще очень много добавить, но боюсь, что все не влезет. Так что просто совет — подумайте хорошенько, нужно ли вам такое спортивное сопровождение, после которого будет постоянное вздутие живота, набор веса, газлайтинг и манипуляции «не цените, что я вам текстом дала план тренировки с указанием веса и бжу насчитала, после которого вы ходите с неприятными ощущениями в ЖКТ».

Тренерский состав - высший уровень, всё подскажут, всё помогут, всё предложат, и территориально клуб находится очень удобно

Хожу сюда пару месяцев. Отличный зал, много душевых кабинок. Просторно, и всегда чисто. Хорошее место для того чтобы в комфортных условиях поддерживать здоровую форму.

Хожу в клуб уже год. Мышцы растут, все супер. Отличное место.

Отличный клуб. Один из лучших, которые я знаю. Рекомендую!