Центр йоги Relaxation&Yoga Oasis

Центр йоги Relaxation&Yoga Oasis (рейтинг на сайте - 4) рекомендует занятия йогой всем, кому важно оставаться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. К примеру, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых действенных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист, как правило, использует классические приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. п. Сообщите ему, какой эффект вы хотите получить, и ему будет проще подобрать максимально подходящий комплекс для вас.

Адрес организации: г Москва, ул Генерала Глаголева, д 10 к 3 (станция метро - Октябрьское Поле). Телефон: +7 925 929-08-94. Сайт: lintar9.wixsite.com. Двери компании открыты Пн-Вс: 09:00-22:00.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/centr-jogi-relaxation-yoga-oasis_12103633/