Йога-центр Анахата

Йога-центр Анахата (рейтинг на нашем сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек находится в состоянии умиротворенности, ему не нужно ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, не только взрослым необходимо следить за своей формой. Малышам непременно нужно развиваться правильно и гармонично, именно по этой причине в данной компании организован фитнес для детей. Тренировки обычно направлены на приобретение гибкости и развитие отличной координации, формирование и закрепление основных двигательных навыков, улучшение самочувствия и повышение иммунитета. А чтобы маленьким спортсменам не было скучно, тренер, работающий с ними, может давать им игровые задания и таким образом снять монотонность и пробудить у ребят интерес к выполнению упражнений.

К тому же в этом месте имеется бассейн, тренажерный зал и можно записаться на танцы, массаж, водные программы, кардиотренировки, пилатес и т. п. Занятия проходят индивидуально.

Организацию можно найти по адресу: г Москва, ш Ленинградское, д 47 (ближайшая станция метро - Водный Стадион). Получить интересующую информацию можно по телефону +7 495 150-11-19 или на веб-сайте yoga-moscow.ru. Режим работы Пн-Пт: 06:30-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/joga-centr-anaxata_14224442/