Йога-центр Прана

Йога-центр Прана (рейтинг на сайте - 4) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже во время работы над своей физической формой. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Также организация предлагает помощь всем, кто очень хочет свободно чувствовать себя на танцполе, но не умеет танцевать. Здесь вам покажут базовые движения, объяснят как их следует выполнять, исправят появившиеся ошибки, научат правильно случать музыку и попадать в ритм. Обычно независимо от направления, тренировки включают в себя разминку, главную часть и упражнения для растяжки. Такого рода комплекс дает возможность не просто повторять заученные па, но и изо дня в день совершенствоваться, добавлять движениям плавность, легкость, эффектность и красоту.

Наряду с этим здесь имеется фитнес-бар и можно записаться на фитнес (в том числе для детей), боди-балет, массаж, функциональный тренинг, стретчинг и др. Занятия проходят индивидуально.

Адрес компании: Россия, г Москва, проезд Старопетровский, д 1 стр 2 (удобнее добираться со станции Балтийская). Для получения дополнительной информации задайте вопрос по номеру +7 495 617-02-04. График работы Пн-Пт: 06:30-22:30, Сб: 07:30-19:00, Вс: 09:30-19:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/moscow/com/joga-centr-prana_14222493/