Аэростречинг

Спортивный центр Аэростречинг (рейтинг на сайте - 4.5) настоятельно рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, тем, кто только принял решение улучшить свою физическую форму, будет лучше обратиться к помощи персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит соответствующее число повторений и подходов. Занятия в компании специалиста, как правило, проходят эффективней, потому как он постоянно мотивирует подопечного, следит за его прогрессом и не дает "халтурить".

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется бассейн, фитнес-бар и можно записаться на танцы, стретчинг, спа-процедуры.

Организацию можно найти по адресу: г Санкт-Петербург, пл Победы, д 1 (удобнее добираться со станции Московская). Для получения дополнительной информации позвоните по номеру +7 812 740-39-75. Режим работы Пн-Вс: 11:00-23:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/aehrostreching_12748092/