Йога-психологический центр Yogaliving на Пулковском шоссе

Йога-психологический центр Yogaliving на Пулковском шоссе (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно оставаться в гармонии с собой даже в процессе работы над своей физической формой. Выполняя асаны (т. е. принимая особые позы), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему нет необходимости ни с кем соревноваться и превосходить других. Каждый может выбрать для себя подходящее направление. В частности, для всех возрастов и уровней подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто имеет желание получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий можно воспользоваться услугами массажиста и получить удовольствие от одной из самых полезных и приятных процедур. Массаж бывает расслабляющим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он может помочь уменьшить мышечное и снять нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист чаще всего использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, выжимание и т. п. Сообщите ему, на какой эффект вы надеетесь, и ему будет легче подобрать наиболее соответствующий комплекс для вас.

Занятия проводятся индивидуально.

Компания располагается по адресу: г Санкт-Петербург, ш Пулковское, д 14 литер д (станция метро - Звёздная). Телефон: +7 981 132-92-03. Сайт: yogaliving.ru. График работы Пн-Вс: 06:30-22:00.

Текст скопирован с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/joga-psixologicheskij-centr-yogaliving-na-pulkovskom-shosse_12667129/