Семейный центр Happy Swim

Семейный центр Happy Swim (рейтинг на сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже в процессе работы над своим телом. Выполняя асаны (другими словами, принимая особые положения тела), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто желает получить хорошую нагрузку на мышцы, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

А после занятий имеет смысл воспользоваться услугами массажиста и побаловать себя одной из самых эффективных и приятных процедур. Массаж бывает релаксирующим или, напротив, тонизирующим. В первом случае он способен помочь снять стресс и нервное напряжение, а во втором - вернуть трудоспособность и желание действовать. Специалист обычно использует нижеследующие приемы: поглаживание, растирание, разминание, постукивание и т. д. Сообщите ему, какого эффекта вы хотите добиться, и ему будет проще подобрать оптимальный комплекс для вас.

Наряду с этим здесь имеется бассейн и можно записаться на лечебную физкультуру, водные программы.

Компания располагается по адресу: г Санкт-Петербург, ул Ушинского, д 14 литер а (станция метро - Гражданский проспект). Получить нужную информацию можно по телефону +7 911 275-79-97 или на веб-сайте happyswim.ru. Режим работы Пн-Вс: 09:00-21:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/spb/com/semejnyj-centr-happy-swim_12778641/