Академия спорта Алтай в Ленинском районе

Уверенно решили стать выносливее и сильнее? Академия спорта Алтай в Ленинском районе станет местом, где вы найдёте поддержку! Если раньше у вас были непростые отношения со спортом — это не станет преградой: тренеры организации верят, что измениться в лучшую сторону можно всегда, независимо от физической подготовки, возраста и рода занятий. Вам не просто помогут сделать ваше тело идеальным: намного важнее то, что здесь вы узнаете, как сохранить полученный результат, потому что именно это у многих не получается, когда люди пытаются тренироваться без контроля специалиста. Как не перегрузить организм непосильной нагрузкой, когда требуется сделать паузу, а когда — напротив, как следует поднажать? Ответы на эти и многие другие вопросы сможет дать инструктор, ведь он знает, как правильно распределить ваши силы и какая интенсивность занятий вам подойдёт. Более опытным атлетам здесь помогут сформировать программу, благодаря которой удастся всесторонне подготовить тело к соревнованиям, но при этом сохранить здоровье и силы.

С малых лет мечтали изящно садиться на шпагат? Мечты нужно осуществлять, и потому здесь вам предложат занятия стретчингом. Эти тренировки универсальны, они подойдут и новичкам, и тем, кто уже давно занимается в зале. Стретчинг позволяет сохранить молодость организма, ведь упражнения на растяжку мышц, связок и сухожилий помогают снять нервное напряжение, похудеть и привести в норму работу сердца. Они даже могут предотвратить многие заболевания суставов! Интенсивность тренировок будет зависеть только от ваших возможностей: тренер проведёт несложное тестирование, чтобы определить, насколько вы эластичны, а потом он составит программу с соответствующей нагрузкой.

Компанию можно отыскать по адресу г Барнаул, ул Георгия Исакова, д 149А, кв 7. Узнать о стоимости абонемента можно по телефону +7 913 220-06-49 или на сайте academysport22.ru. Двери организации открыты Пн-Вс: 08:00-22:00.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/barnaul/com/akademiya-sporta-altaj-v-leninskom-rajone_14451145/