ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D β ΡΠ». ΠΠΎΠΌΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ
- βͺ ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D Π½Π° ΡΠ». ΠΠΎΠΌΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠΏΠ΅ΠΊΡ β ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΠ°Ρ π3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°;
- βͺ Π ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π°Π½ΠΊΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π°Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ;
- βͺ ΠΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° β Yell.ru ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΡΡΠΎ Π·Π° Π²Π°Ρ π
3 ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΈ 1 ΠΎΡΠ·ΡΠ². Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Π°ΠΌ π5.0
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ Π§Π΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΡΠΊ, ΡΠ» ΠΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΠΊΠ° ΠΠΎΡΠΎΠ»Π΅Π²Π°, Π΄ 9Π
25 - ΠΠ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ (D2 / D3) A09. 05. 235 ΠΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ 25 - OH Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
1250 ΡΡΠ±.
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ Π§Π΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΡΠΊ, ΡΠ» Π§ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π΄ 12
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π³ Π§Π΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΡΠΊ, ΡΠ» ΠΡΠ°ΡΡΠ΅Π² ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΡ
, Π΄ 131
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ Π§Π΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΡΠΊ, ΠΏΡ-ΠΊΡ ΠΠΎΠΌΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΡΡΠΊΠΈΠΉ, Π΄ 11
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D,
Π΅ΡΠ΅ 2
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ
ΠΠ΅ Π½Π°ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ?
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π΅Π΅.
ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
2.
Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½Π°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° Π Π΅ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π΄ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΡΠ°ΡΡΠ΅Π² ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΡ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ Π§Π΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΡΠΊ, ΡΠ» ΠΡΠ°ΡΡΠ΅Π² ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΡ
, Π΄ 76
ΠΠ°ΠΊΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ
Π ΠΎΡΡΠΈΡ, Π³ Π§Π΅Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΡΠΊ, ΡΠ» ΠΡΠ°ΡΡΠ΅Π² ΠΠ°ΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΡ
, Π΄ 107
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D: 25 - OH D2 (25 - Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΡΠ³ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ») ΠΈ 25 - ΠΠ D3 (25 - Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΡ
ΠΎΠ»Π΅ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ») Π ΠΠΠΠΠΠ¬ΠΠ, Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
6020 ΡΡΠ±.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ D: 25 - OH D2 (25 - Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΡΠ³ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ») ΠΈ 25 - ΠΠ D3 (25 - Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΡ
ΠΎΠ»Π΅ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ») Π‘Π£ΠΠΠΠ ΠΠ, Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ
4670 ΡΡΠ±.
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. Π²Π»ΠΈΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ (K. Na. Cl. Ca. Mg. Zn. Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π, E. B6. ΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½)
16Β 030 ΡΡΠ±.
ΠΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ (Π, D. E. K. C. B1. B5. B6)
27Β 390 ΡΡΠ±.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D
3190 ΡΡΠ±.
Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ (Π, Π±Π΅ΡΠ° - ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½, D. E. K. C. B1. B2. B3. B5. B6. B9. B12)
39Β 270 ΡΡΠ±.
Π£ΠΏΡ!
Π£ Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Ρ Π·Π°Π΄Π°Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ - ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΈΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ,
ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Ρ!
