Оздоровительный центр Ozon

Оздоровительный центр Ozon (рейтинг на сайте - 4.5) рекомендует занятия йогой всем, кому немаловажно находиться в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек находится в состоянии умиротворенности, ему нет необходимости ни с кем соревноваться, не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. В частности, для людей любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует приложения немалых усилий.

Кстати, не только взрослым необходимо поддерживают хорошую форму. Малышам непременно нужно иметь все условия для гармоничного развития, именно поэтому в данной компании организован фитнес специально для детей. Тренировки, как правило, направлены на общее укрепление здоровья и повышение иммунитета, формирование и закрепление привычек к физической активности, обретение гибкости и развитие отличной координации. А чтобы маленьким чемпионам не пришлось скучать, сотрудник, работающий с ними, может давать им игровые задания и таким образом снять монотонность и пробудить у ребят интерес к выполнению упражнений.

Кроме того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется бассейн, солярий, тренажерный зал и можно записаться на степ-аэробику, стретчинг, пилатес, танцы, водные программы и т. п. Занятия проводятся индивидуально.

Адрес организации: г Иркутск, ул Маршала Конева, д 30. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 395 230-31-11 или на веб-сайте www.ozon-irk.ru. Режим работы Пн-Вс: 09:00-22:00.

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/irkutsk/com/ozdorovitelnyj-centr-ozon_12843698/