Оздоровительный центр Причал

Оздоровительный центр Причал (рейтинг на нашем сайте - 4.5) рекомендует заниматься йогой всем, кому немаловажно быть в гармонии с собой даже в процессе физических нагрузок. Выполняя асаны (то есть принимая особые позы и задерживаясь в них), человек пребывает в умиротворенном состоянии, ему незачем с кем-либо соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящую практику. Например, для любого возраста и уровня подготовки подойдет йога Айенгара, а тем, кто хочет получить хорошую нагрузку на все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует немалых силовых затрат.

Кстати, не только взрослым следует поддерживают хорошую форму. Малышам обязательно нужно развиваться правильно и гармонично, именно по этой причине в данной компании организован фитнес для детей. Тренировки чаще всего ориентированы на улучшение самочувствия и повышение иммунитета, формирование и закрепление основных двигательных навыков, приобретение правильной осанки и развитие хорошей координации. А чтобы будущим чемпионам не стало скучно, сотрудник, работающий с ними, может давать им игровые задания, это помогает снять монотонность и увлечь ребят.

Помимо того, организация работает как фитнес-клуб. К тому же в этом месте имеется бассейн и можно записаться на аэробику. Занятия проходят индивидуально.

Адрес организации: г Иркутск, ул Старо-Кузьмихинская, д 28. Получить необходимую информацию можно по телефону +7 395 242-45-87. График работы Пн-Вс: круглосуточно.

Информация скопирована с Yell.ru - https://www.yell.ru/irkutsk/com/ozdorovitelnyj-centr-prichal_12843700/