Йога-студия Shanti

Йога-студия Shanti (рейтинг на нашем сайте - 4) рекомендует заниматься йогой всем, кому необходимо находиться в гармонии с собой даже во время физических нагрузок. Выполняя асаны (иными словами, принимая особые позы), человек находится в умиротворенном состоянии, ему не нужно ни с кем соревноваться и не надо никуда спешить. Каждый может выбрать для себя подходящий стиль. Например, для любого возраста и уровня подготовки может подойти йога Айенгара, а тем, кто хочет получить возможность проработать все группы мышц, - Аштанга-виньяса-йога, она требует полной отдачи.

Кстати, тем, кто только принял решение улучшить свою физическую форму, имеет смысл обратиться к помощи персонального тренера. Он предложит индивидуальную программу, подберет подходящий комплекс упражнений и определит оптимальное количество повторений и подходов. Занятия в компании специалиста чаще всего проходят эффективней, потому как инструктор постоянно мотивирует подопечного, контролирует его прогресс и не дает бездельничать.

Наряду с этим здесь можно записаться на массаж.

Компанию можно найти по адресу: г Казань, ул Чернышевского, д 28 (станция метро - Кремлевская). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 965 588-24-15 или на веб-сайте www.shantistudio.ru. График работы Пн-Пт: 10:00-19:00, Сб-Вс: 10:00-11:30.

Ищите нас в соцсетях: Вконтакте

Описание скопировано с Yell.ru - https://www.yell.ru/kazan/com/joga-studiya-shanti_12078391/